温州男人想护发 常吃这些食物

文章来源:温州东瓯医院男科

  很多朋友由于工作的关系或是不良生活习惯的问题,经常性的会熬夜、喝大量浓茶、咖啡;甚至还会长期的面对着电脑而坐。长此以往下去的后果可想而知,头发只能是日渐稀少,血气方刚的年轻人也变成了聪明的脑瓜——不长毛!

  一些男人到了中年因为饮食习惯或生活习惯不良等原因,很容易出现脱发,谢顶的尴尬让他们很烦恼,那么,有什么方式可以解决呢?

  其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,这些做法都可以推迟脱发的时间。同时,还可以吃些有益于增加头发营养的食物。

  头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

  绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

  豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

     

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温州东瓯医院是温州市医保定点医院,具有22年建院历史的老牌医院,主治前列腺炎,性功能障碍,生殖整形,性传播疾病,男性不育等。医院集医疗、科研、教学、康复为一体...[详细内容]

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