老年人常便秘怎么办

文章来源:温州东瓯医院男科

  便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。

  由于习惯性便秘,患者往往长期服用泻剂,这可导致肠功能紊乱。

  预防便秘应多吃蔬菜、治疗肛周疾病和酌情用通便药。

  护理要点

  老年人多便秘,应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

  锻练身体,如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左,再向下顺时针方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,甚有效果。

  便秘可为某种疾病的症状,要及时治疗痔疮等肛周疾病,警惕结肠癌。

  使用泻剂的原则是交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药。

  不用或少用易引起便秘的药物,如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。

     

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