看阳痿早泄温州哪家医院好?

文章来源:温州东瓯医院男科

  早泄是一种男性常见的生理与心理上的疾病,如果不及时调理就会影响着自身与爱人健康与幸福。那么男性早泄该如何调理呢?看阳痿早泄温州哪家医院好?下面一起来看看详细介绍:【推荐阅读:看阳痿温州哪个医院专业】

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  1、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,或者是数数,都将有助于延缓射精。

  2、控制早泄要戒除手淫,节制房事:很多男性都在青春期自慰过,长期房事过度,导致精神疲乏,当属禁忌之列。实践证实,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官,得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  3、放松提气法:在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。>>>有疑问,免费咨询温州东瓯医院专家

  4、饮食的调节:可以选择有多吃一些壮阳固精的食物,因为这些食物多含有丰富的锌元素,例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

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