手淫导致早泄能改善吗?早泄是成年男性解决性欲的一种方法,手淫适度是不会造成危害和影响的,但是,手淫过度的话就会导致一系列的疾病的发生,早泄就是比较常见的后果,发生这种现象的男性就会担心早泄会不会一直持续,在以后的性生活中也会一直表现为早泄.温州东瓯男子医院医师介绍说,过度手淫导致的早泄通过适当的调节还是能够有所改善的,下面就由男性专科医院医师来为大家介绍该怎样调节.
1、应该及时分散注意力.多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制.
2、先是要解除手淫.然后从思想上要有足够的毅力和信心.同时,还应有正确的认识.
3、注意饮食健康.饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状--是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论.
4、增加运动.运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力.
5、充分认识和了解性知识.正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上"性无能"的帽子.夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解.
温州男性专科医院提醒:男性对于手淫一定要有正确的认识,手淫并不能代替正常的性生活,性生活都要有一定的节制,同样手淫就更要有所节制.希望男性朋友能够意识到这一点.另外,如果你还有更多关于男科方面的疑问,你都可以免费咨询我院在线医师,他们会为你一一解答的.
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