遗精需要注意哪些方面呢?

文章来源:温州东瓯医院

   遗精是每个男性在青春期必经的过程,遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。那么,在日常生活中,遗精需要注意哪些方面呢?

  遗精需要注意以下几个方面:

  一、起居要慎:遗精的保健需注意什么,先要少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  二、消除杂念:遗精注意事项很多,但是不得不提这点,不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。【相关阅读:吸烟小心不育喝酒可以杀精?】

 

  三、精神要放松:成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  四、注意防寒:遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

  五、及时去治疗:遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出引起遗精的原因,及时治疗。温州权威男科医院排名

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