男人早泄如何避免呢

　　男人早泄如何避免?这个问题首先要给自己定一个标准，避免早泄的方法是有很多，但是很多人都避免失败了，这是没有执行力，正是因为没有执行力我们早泄的治疗避免失败，我们避免早泄要坚持下来，贯彻自己的意志，下面说下早泄的避免方法。

　　男人早泄的危害如何避免?

　　不要穿过紧内裤或牛仔裤

　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下*，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。

　　大家要戒烟酒

　　如果男性朋友长期的抽烟就会阻碍其血液流入到身体的外周，影响到男性阴茎的血液循环功能，从而产生了影响到性反应的危害。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在发生早泄后几小时再次，利用前一次后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

　　节制房事：

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致早泄的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激

　　跳绳和做操也是避免早泄的方法

　　跳绳做操说白了是运动，运动就是治疗早泄疾病的方法，我们治疗早泄应该考虑这个问题，预防早泄也是要考虑这个问题，我们治疗早泄常常会陷入一种循环，不治疗没效果，其实就是因为欠缺运动。

　　饮食调节也是能够预防早泄的，早泄疾病用饮食预防是有作用的，不过这些东西怎么吃，如何更加有营养的吃，这都得找正规医院检查咨询。

　　温馨提示：上述都是早泄的预防方法，当预防方法失效的时候也不要怕，这是可以治疗的。我们治疗早泄建议去正规医院检查治疗。