男性能够有效地进行性生活的前提就是阴茎可以正常的勃起,现在生殖器的转台已经不是以前那么私密的事情,很多的人在一些时候并不是那么的避讳这个话题,现在很多的男性其实都是存在这方面的障碍的,很多的男性本来是兴致冲冲的要开始,但是这阴茎就是不给力,那么阴茎硬度不够吃什么比较好呢?
阴茎硬度不够多见于阳痿这一病症,阳痿是指时阴茎不能勃起,或勃起不坚,以致不能完成的一种病症。可分功能性和器质性两大类。不论哪类阳痿都是持续长时间地不能恢复的性功能障碍,阳痿虽不会对男性的生命构成威胁,但是阳痿的危害也是不容小觑的。
患有阳痿的人应该以清淡的饮食为主,正确的日常饮食,有助于疾病的控制和症状的改善,以达到我们预期的疗效,在日常生活中应要以水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮和鱼为主,辅以少量红肉,也就是猪、牛、羊肉,以及一些精细的谷物。另外可以中医医生的指导下,酌情进食一些所谓类的物。提醒所有的患者,应该禁食油腻、过甜、过咸的食物,并且戒烟忌酒。
还要注意在平时控制性欲,切忌恣情纵欲,房事过频,手淫过度,以防精气虚损,命门火衰,导致阳痿。宜清心寡欲,摒除杂念,怡情养心。
此外,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
还要提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
要保持平稳的情绪。阳痿的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致阳痿。
上述就是关于阳痿的防治的一些方法,很多的男性对阳痿并不是很在意,因为他们觉得阳痿并不是什么大病,又不会对自己的生命构成威胁,所以就不予治理,导致他们的后半生为自己一时的决定买单。对于阳痿,不管是轻微的还是比较严重的,男男性都应该同等的看待,及时的治疗。
温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击在线咨询专家或拨打24小时健康热线:0577-88365120在线专家将全天候竭诚为您服务!